3.0 km | 00:17:52 | 05:54/km日期: 2023-02-17 18:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 52%
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'53" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+05'13") | 23 / 3023 |
| 5 | | 14'17" (+08'35") | 3 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'53" | 00:17'35" |
| 3.0 | 21'31" | 00:18'10" |
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