11.3 km | 01:23:44 | 07:26/km日期: 2023-02-16 09:08 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 13328 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 08'22" / 06'55" / 07'46" / 07'26" / 07'55" / 07'04" / 08'01" / 06'06" / 06'56" / 09'00" / 05'49" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+02'32") | 1002 / 1002 | 151 / 79 |
| 2 | | 06'57" (+01'09") | 1002 / 2004 | 162 / 88 |
| 3 | | 07'46" (+01'58") | 1000 / 3004 | 158 / 81 |
| 4 | | 07'26" (+01'38") | 1000 / 4005 | 155 / 86 |
| 5 | | 07'54" (+02'06") | 1001 / 5007 | 154 / 81 |
| 6 | | 07'05" (+01'17") | 1002 / 6009 | 164 / 85 |
| 7 | | 08'05" (+02'17") | 1000 / 7010 | 148 / 82 |
| 8 | | 06'02" (+00'14") | 1002 / 8012 | 179 / 92 |
| 9 | | 06'59" (+01'11") | 1000 / 9012 | 170 / 83 |
| 10 | | 08'58" (+03'10") | 1002 / 10014 | 142 / 78 |
| 11 | | 05'48" | 1003 / 11017 | 178 / 96 |
| 12 | | 08'57" (+03'09") | 240 / 11257 | 158 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 773.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'55" | 00:15'17" |
| 3 | 07'46" | 00:23'03" |
| 4 | 07'26" | 00:30'29" |
| 5 | 07'55" | 00:38'24" |
| 6 | 07'04" | 00:45'28" |
| 7 | 08'01" | 00:53'29" |
| 8 | 06'06" | 00:59'35" |
| 9 | 06'56" | 01:06'31" |
| 10 | 09'00" | 01:15'31" |
| 11 | 05'49" | 01:21'20" |
| 11.3 | 09'17" | 01:23'44" |
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