7.7 km | 00:40:00 | 05:12/km日期: 2023-02-17 16:30 - 地點: 茄萣區 - 輕鬆跑 - 平均心率: 149 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 07'02" / 05'15" / 04'58" / 04'59" / 05'00" / 05'02" / 05'11" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'22") | 782 / 782 |
| 2 | | 05'02" (+00'01") | 3966 / 4749 |
| 3 | | 05'01" | 1987 / 6736 |
| 4 | | 05'22" (+00'21") | 930 / 7667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.65 km 
MIZUNO 28.5號 WAVE STREAM2 累積 :
944.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'15" | 00:12'17" |
| 3 | 04'58" | 00:17'15" |
| 4 | 04'59" | 00:22'14" |
| 5 | 05'00" | 00:27'14" |
| 6 | 05'02" | 00:32'16" |
| 7 | 05'11" | 00:37'27" |
| 7.7 | 05'14" | 00:40'57" |
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