M37 2013/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

M37 台中
ID 13747

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5.2 km | 00:33:42 | 06:26/km

日期: 2013-06-29 05:34 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 07'15" / 06'58" / 06'15" / 06'04" / 05'47" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'14" (+01'28")

1005 / 1005

2

06'58"

(14'15")

06'57" (+01'11")

1001 / 2006

3

06'15"

(20'30")

06'14" (+00'28")

1000 / 3007

4

06'04"

(26'34")

06'02" (+00'16")

1003 / 4010

5

05'51"

(32'25")

05'46"

1011 / 5022

展開計圈分析

6月累積里程 : 33.91 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'58"	00:14'13"
3	06'15"	00:20'28"
4	06'04"	00:26'32"
5	05'47"	00:32'19"
5.2	05'53"	00:33'42"

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