7.9 km | 00:56:16 | 07:06/km日期: 2023-02-19 09:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 570 Cal
Pace: 07'13" / 06'59" / 07'37" / 05'57" / 07'23" / 07'01" / 07'15" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'59" | 00:14'12" |
| 3 | 07'37" | 00:21'49" |
| 4 | 05'57" | 00:27'46" |
| 5 | 07'23" | 00:35'09" |
| 6 | 07'01" | 00:42'10" |
| 7 | 07'15" | 00:49'25" |
| 7.9 | 07'28" | 00:56'16" |
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