7.2 km | 00:37:12 | 05:11/km日期: 2023-02-19 17:41 - 地點: 基河左 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 131 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'20" / 05'10" / 05'02" / 04'36" / 05'53" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'28") | 162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.15 km 
adidas adizro PRO M 累積 :
1116.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'34" | 00:11'09" |
| 3 | 05'20" | 00:16'29" |
| 4 | 05'10" | 00:21'39" |
| 5 | 05'02" | 00:26'41" |
| 6 | 04'36" | 00:31'17" |
| 7 | 05'53" | 00:37'10" |
| 7.2 | 05'06" | 00:38'00" |
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