宜蓁 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

宜蓁台南
ID 106366

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6.0 km | 00:40:25 | 06:41/km

日期: 2015-12-08 18:05 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 06'19" / 06'45" / 06'38" / 06'37" / 07'20" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31" (+00'14")

995 / 995

2

06'19"

(12'49")

06'17"

1003 / 1999

3

06'51"

(19'40")

06'49" (+00'32")

1004 / 3003

4

06'38"

(26'18")

06'36" (+00'19")

1004 / 4008

5

06'43"

(33'01")

06'38" (+00'21")

1010 / 5018

展開計圈分析

12月累積里程 : 24.81 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 247.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, sunway 和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

洪麗雅晚安，很棒哦～

2015-12-08 21:27 ·

いくみ蝴蝶飛很快喲！！

2015-12-08 22:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'19"	00:12'55"
3	06'45"	00:19'40"
4	06'38"	00:26'18"
5	06'37"	00:32'55"
6	07'20"	00:40'15"
6.0	03'38"	00:40'25"

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