6.0 km | 00:37:07 | 06:09/km日期: 2023-02-19 16:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 6684 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'51" / 06'01" / 06'10" / 06'18" / 06'17" / 06'21" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" | 1004 / 1004 | 179 / 95 |
2 | | 06'00" (+00'10") | 1002 / 2007 | 181 / 91 |
3 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 3007 | 180 / 89 |
4 | | 06'16" (+00'26") | 1005 / 4013 | 180 / 88 |
5 | | 06'15" (+00'25") | 1002 / 5015 | 179 / 88 |
6 | | 06'20" (+00'30") | 1001 / 6017 | 179 / 87 |
7 | | 06'24" (+00'34") | 20 / 6037 | 165 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.92 km max 01 累積 :
2447.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'01" | 00:11'52" |
3 | 06'10" | 00:18'02" |
4 | 06'18" | 00:24'20" |
5 | 06'17" | 00:30'37" |
6 | 06'21" | 00:36'58" |
6.0 | 07'12" | 00:37'07" |