2.2 km | 00:12:27 | 05:42/km日期: 2023-02-18 16:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'45" / 05'37" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'13") | 184 / 2184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
358.42 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
106.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'37" | 00:11'22" |
2.2 | 05'52" | 00:12'27" |