13.5 km | 02:12:24 | 09:49/km日期: 2023-02-19 05:59 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 1031 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 07'38" / 06'04" / 07'14" / 06'48" / 05'45" / 08'19" / 13'33" / 13'22" / 20'06" / 14'38" / 09'06" / 11'10" / 06'16" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'32" (+07'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'22" (+07'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'05" (+14'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'38" (+08'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'05" (+03'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'10" (+05'25") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'08" | 470 / 13470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'04" | 00:13'42" |
| 3 | 07'14" | 00:20'56" |
| 4 | 06'48" | 00:27'44" |
| 5 | 05'45" | 00:33'29" |
| 6 | 08'19" | 00:41'48" |
| 7 | 13'33" | 00:55'21" |
| 8 | 13'22" | 01:08'43" |
| 9 | 20'06" | 01:28'49" |
| 10 | 14'38" | 01:43'27" |
| 11 | 09'06" | 01:52'33" |
| 12 | 11'10" | 02:03'43" |
| 13 | 06'16" | 02:09'59" |
| 13.5 | 05'08" | 02:12'24" |
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