由於PM2.5空氣太差，加上左腳膝蓋因為打球過於激烈有點酸軟，空了一個禮拜都沒跑步，今天又開始恢復練跑，如果再不跑，我看又會墮落了，左腳膝蓋的傷在跑步的時候，只有一點點感覺，我想只要不要跑太快，應該都還可以承受得住，繼續來練肌力吧。