3.9 km | 00:36:27 | 09:27/km日期: 2023-02-19 18:31 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 81%
Pace: 11'09" / 09'48" / 07'03" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+04'59") | 853 / 3853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 09'48" | 00:20'57" |
| 3 | 07'03" | 00:28'00" |
| 3.9 | 12'03" | 00:38'17" |
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