17.0 km | 01:53:26 | 06:40/km日期: 2023-02-19 10:23 - 總爬升: 624 m - 地點: 新店獅仔頭山 - 天氣: 晴轉雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 16782 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 07'46" / 07'46" / 08'15" / 09'08" / 09'13" / 08'47" / 08'06" / 08'09" / 06'28" / 05'03" / 04'58" / -14880786'-17" / 05'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+02'46") | 1001 / 1001 | 162 / 79 |
| 2 | | 07'45" (+02'46") | 1000 / 2001 | 163 / 78 |
| 3 | | 08'17" (+03'18") | 1000 / 3001 | 159 / 75 |
| 4 | | 09'06" (+04'07") | 1000 / 4002 | 157 / 69 |
| 5 | | 09'14" (+04'15") | 1000 / 5002 | 157 / 68 |
| 6 | | 08'50" (+03'51") | 1001 / 6003 | 156 / 72 |
| 7 | | 08'07" (+03'08") | 1001 / 7005 | 159 / 77 |
| 8 | | 08'11" (+03'12") | 1000 / 8005 | 158 / 76 |
| 9 | | 06'23" (+01'24") | 1002 / 9007 | 168 / 92 |
| 10 | | 05'02" (+00'03") | 1001 / 10009 | 176 / 112 |
| 11 | | 04'59" | 1001 / 11010 | 176 / 113 |
| 12 | | 09'27" (+04'28") | 1002 / 12013 | 173 / 60 |
| 13 | | 04'59" | 1002 / 13015 | 174 / 114 |
| 14 | | 06'12" (+01'13") | 648 / 13664 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.26 km 
mizuno wave rider 23SW (鐵鏽紅) 累積 :
2109.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'46" | 00:15'32" |
| 3 | 08'15" | 00:23'47" |
| 4 | 09'08" | 00:32'55" |
| 5 | 09'13" | 00:42'08" |
| 6 | 08'47" | 00:50'55" |
| 7 | 08'06" | 00:59'01" |
| 8 | 08'09" | 01:07'10" |
| 9 | 06'28" | 01:13'38" |
| 10 | 05'03" | 01:18'41" |
| 11 | 04'58" | 01:23'39" |
| 12 | -14880786'-17" | -248011:-42'-38" |
| 13 | 05'02" | -248011:-37'-36" |
| 15.9 | 01'37" | -248011:-32'-54" |
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