9.5 km | 00:47:22 | 04:58/km日期: 2023-02-21 09:58 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 05'05" / 04'58" / 04'58" / 04'58" / 04'56" / 05'03" / 04'55" / 04'37" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 510 / 9510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
263.62 km 
Adidas Adizero Boston10白 累積 :
1508.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'05" | 00:11'29" |
| 3 | 04'58" | 00:16'27" |
| 4 | 04'58" | 00:21'25" |
| 5 | 04'58" | 00:26'23" |
| 6 | 04'56" | 00:31'19" |
| 7 | 05'03" | 00:36'22" |
| 8 | 04'55" | 00:41'17" |
| 9 | 04'37" | 00:45'54" |
| 9.5 | 04'37" | 00:48'16" |
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