黃昭耀 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
ID 46362

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20.0 km | 01:43:15 | 05:09/km

日期: 2015-12-06 16:51 - 地點: 竹香路段，舊港 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1229 Cal

5:03/5:06/5:04/5:11/5:05/5:13/5:09/
5:11/5:06/5:26/5:15/5:13/5:19/5:16/
5:16/5:14/5:19/5:06/4:40/5:00
不休息長距離練習。

12月累積里程 : 204.26 km

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一切如夢幻泡影, 劉順來和其他 20 人說推

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