王錫評 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

王錫評彰化
ID 126130

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10.0 km | 00:53:17 | 05:18/km

日期: 2015-12-04 19:33 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 05'27" / 03'52" / 06'19" / 04'04" / 06'50" / 04'12" / 06'52" / 04'12" / 07'10" / 04'06" / 04'42" /

12月累積里程 : 93.12 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Huan, 許琴龍和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	03'52"	00:09'19"
3	06'19"	00:15'38"
4	04'04"	00:19'42"
5	06'50"	00:26'32"
6	04'12"	00:30'44"
7	06'52"	00:37'36"
8	04'12"	00:41'48"
9	07'10"	00:48'58"
10	04'06"	00:53'04"
10.0	04'37"	00:53'17"

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成績 : 01:07:05

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