7.2 km | 00:50:22 | 07:02/km日期: 2015-12-04 21:09 - 平均心率: 117 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 07'20" / 07'16" / 06'50" / 06'49" / 06'28" / 07'21" / 06'54" / 48'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'39") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'16" | 00:14'36" |
| 3 | 06'50" | 00:21'26" |
| 4 | 06'49" | 00:28'15" |
| 5 | 06'28" | 00:34'43" |
| 6 | 07'21" | 00:42'04" |
| 7 | 06'54" | 00:48'58" |
| 7.2 | 48'30" | 00:56'32" |
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