4.0 km | 00:26:14 | 06:32/km日期: 2015-12-04 21:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 06'56" / 06'27" / 07'52" / 08'11" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'32") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'27" | 00:13'23" |
| 3 | 07'52" | 00:21'15" |
| 4 | 08'11" | 00:29'26" |
| 4.0 | 08'23" | 00:29'31" |
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