8.3 km | 00:53:57 | 06:29/km日期: 2023-02-22 19:58 - 地點: 安和國小 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'18" / 07'17" / 06'30" / 06'34" / 05'59" / 06'02" / 05'53" / 05'58" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 402 / 7402 |
| 9 | | 06'29" (+00'59") | 919 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.28 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
813.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'17" | 00:14'35" |
| 3 | 06'30" | 00:21'05" |
| 4 | 06'34" | 00:27'39" |
| 5 | 05'59" | 00:33'38" |
| 6 | 06'02" | 00:39'40" |
| 7 | 05'53" | 00:45'33" |
| 8 | 05'58" | 00:51'31" |
| 8.3 | 06'56" | 00:53'45" |
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