9.6 km | 01:14:38 | 07:46/km日期: 2023-02-23 17:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'12" / 04'51" / 13'10" / 07'16" / 07'36" / 07'35" / 07'14" / 07'08" / 07'01" / 25'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'17" (+17'26") | 596 / 9596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'51" | 00:10'03" |
| 3 | 13'10" | 00:23'13" |
| 4 | 07'16" | 00:30'29" |
| 5 | 07'36" | 00:38'05" |
| 6 | 07'35" | 00:45'40" |
| 7 | 07'14" | 00:52'54" |
| 8 | 07'08" | 01:00'02" |
| 9 | 07'01" | 01:07'03" |
| 9.6 | 25'50" | 01:22'28" |
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