12.2 km | 01:08:42 | 05:38/km日期: 2023-02-24 05:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 06'53" / 06'02" / 05'38" / 05'40" / 05'42" / 05'09" / 05'17" / 05'02" / 05'14" / 04'50" / 06'00" / 05'49" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
509.55 km Saucony 🏴Axon 3👁️🗨️ 累積 :
736.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'02" | 00:12'55" |
3 | 05'38" | 00:18'33" |
4 | 05'40" | 00:24'13" |
5 | 05'42" | 00:29'55" |
6 | 05'09" | 00:35'04" |
7 | 05'17" | 00:40'21" |
8 | 05'02" | 00:45'23" |
9 | 05'14" | 00:50'37" |
10 | 04'50" | 00:55'27" |
11 | 06'00" | 01:01'27" |
12 | 05'49" | 01:07'16" |
12.2 | 08'18" | 01:08'41" |