林宜蓁 2023/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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5.2 km | 00:29:10 | 05:38/km

日期: 2023-03-01 18:27 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'51" / 05'45" / 05'48" / 05'36" / 05'33" / 03'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 69.23 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蔡博文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'45"	00:11'36"
3	05'48"	00:17'24"
4	05'36"	00:23'00"
5	05'33"	00:28'33"
5.2	03'41"	00:29'11"

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