8.3 km | 01:37:23 | 11:43/km日期: 2023-02-28 10:46 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'16" / 11'10" / 12'20" / 12'36" / 12'59" / 12'05" / 11'00" / 10'52" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'35" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'20" | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'10" | 00:22'26" |
| 3 | 12'20" | 00:34'46" |
| 4 | 12'36" | 00:47'22" |
| 5 | 12'59" | 01:00'21" |
| 6 | 12'05" | 01:12'26" |
| 7 | 11'00" | 01:23'26" |
| 8 | 10'52" | 01:34'18" |
| 8.3 | 07'55" | 01:36'41" |
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