14.1 km | 01:22:05 | 05:49/km日期: 2023-02-25 07:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 07'02" / 05'51" / 05'54" / 05'41" / 05'54" / 05'27" / 05'49" / 05'15" / 05'43" / 05'14" / 06'11" / 05'12" / 05'57" / 06'04" / 08'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
509.55 km Skechers GORUN RAZOR: 3🏮 累積 :
737.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 05'51" | 00:12'53" |
3 | 05'54" | 00:18'47" |
4 | 05'41" | 00:24'28" |
5 | 05'54" | 00:30'22" |
6 | 05'27" | 00:35'49" |
7 | 05'49" | 00:41'38" |
8 | 05'15" | 00:46'53" |
9 | 05'43" | 00:52'36" |
10 | 05'14" | 00:57'50" |
11 | 06'11" | 01:04'01" |
12 | 05'12" | 01:09'13" |
13 | 05'57" | 01:15'10" |
14 | 06'04" | 01:21'14" |
14.1 | 08'47" | 01:22'02" |