昨天下午捐血完，
晚上洗澡發現扎針處還會滲血出來，
想起護理人員說捐完24小時內不要激烈運動，
那改成下午跑好了。
想跑長距離就去河濱試看看，
先到了碧潭吊橋就去對面繼續跑，
沒10K大腿就感覺到昨天跑的還在痠，
不知道能跑多遠，
還好永福橋下有一片花海可以拍照，
減緩了放棄的念頭XD
原本想到中正橋去上引道，
結果在施工中，
只好硬著頭皮往前跑，
沒多久就後悔了，
沒想到下一個華中橋好遠啊，
應該在中正橋就折返回永福橋，
不過也因為這樣最後慢慢地湊到21K啦
好累啊~明天應該要好好休息惹...

PS：台北馬後就沒戴心率帶，應觀眾想了解，結果有測到瞬間飆到195，還好這不是開車時速XDD