7.2 km | 00:48:53 | 06:46/km日期: 2015-12-07 21:07 - 平均心率: 90 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'04" / 07'21" / 06'34" / 06'51" / 07'04" / 06'52" / 06'36" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'48") | 221 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'21" | 00:14'25" |
| 3 | 06'34" | 00:20'59" |
| 4 | 06'51" | 00:27'50" |
| 5 | 07'04" | 00:34'54" |
| 6 | 06'52" | 00:41'46" |
| 7 | 06'36" | 00:48'22" |
| 7.2 | 07'04" | 00:49'56" |
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