Jason Huang 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 基隆
ID 545592

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13.6 km | 01:32:37 | 06:48/km

日期: 2023-02-28 06:11 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 54%

Pace: 05'50" / 05'26" / 07'13" / 05'53" / 12'20" / 07'35" / 05'20" / 05'43" / 05'15" / 06'00" / 10'49" / 05'18" / 05'22" / 07'29" /

基本訓練

2月累積里程 : 80.64 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'26"	00:11'16"
3	07'13"	00:18'29"
4	05'53"	00:24'22"
5	12'20"	00:36'42"
6	07'35"	00:44'17"
7	05'20"	00:49'37"
8	05'43"	00:55'20"
9	05'15"	01:00'35"
10	06'00"	01:06'35"
11	10'49"	01:17'24"
12	05'18"	01:22'42"
13	05'22"	01:28'04"
13.6	07'25"	01:32'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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