Kuo Wei-Feng 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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6.8 km | 00:45:00 | 06:37/km

日期: 2015-12-07 05:34 - 地點: 大直社區 - 天氣: 有點寒冷 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'09" / 06'54" / 07'13" / 06'46" / 06'54" / 06'29" / 07'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 303.00 km

2代Y拖 (愛納魅力紅之1) 累積 : 2005.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

楊正宏, 楊先生和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'54"	00:12'03"
3	07'13"	00:19'16"
4	06'46"	00:26'02"
5	06'54"	00:32'56"
6	06'29"	00:39'25"
6.8	07'01"	00:45'01"

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成績 : 01:07:05

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