11.5 km | 01:14:37 | 06:29/km日期: 2023-02-28 16:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 06'04" / 06'30" / 06'59" / 06'18" / 06'30" / 06'33" / 06'40" / 06'25" / 06'34" / 06'31" / 06'24" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'30" | 00:12'34" |
| 3 | 06'59" | 00:19'33" |
| 4 | 06'18" | 00:25'51" |
| 5 | 06'30" | 00:32'21" |
| 6 | 06'33" | 00:38'54" |
| 7 | 06'40" | 00:45'34" |
| 8 | 06'25" | 00:51'59" |
| 9 | 06'34" | 00:58'33" |
| 10 | 06'31" | 01:05'04" |
| 11 | 06'24" | 01:11'28" |
| 11.5 | 06'31" | 01:14'45" |
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