5.4 km | 00:36:02 | 06:39/km日期: 2023-03-01 17:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 06'36" / 06'37" / 06'37" / 06'42" / 06'42" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'11") | 407 / 5407 |
| 7 | | 05'31" | 7 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'37" | 00:13'13" |
| 3 | 06'37" | 00:19'50" |
| 4 | 06'42" | 00:26'32" |
| 5 | 06'42" | 00:33'14" |
| 5.4 | 06'45" | 00:36'02" |
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