5.0 km | 00:37:51 | 07:33/km日期: 2023-03-01 20:26 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 06'55" / 07'01" / 06'40" / 09'55" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'54" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'50") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'55" | 00:14'12" |
| 3 | 07'01" | 00:21'13" |
| 4 | 06'40" | 00:27'53" |
| 5 | 09'55" | 00:37'48" |
| 5.0 | 07'07" | 00:37'51" |
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