8.1 km | 02:13:14 | 16:24/km日期: 2023-02-27 16:56 - 平均心率: 87 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 51%
Pace: 07'29" / 82'25" / 00'01" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 12'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'26" (+02'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 17'28" (+02'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'14" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'14" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'14" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'15" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 15'15" | 1000 / 7000 |
8 | | 16'05" (+00'50") | 1000 / 8000 |
9 | | 16'19" (+01'04") | 122 / 8122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 82'25" | 01:29'54" |
3 | 00'01" | 01:29'55" |
4 | 00'01" | 01:29'56" |
5 | 00'03" | 01:29'59" |
6 | 00'01" | 01:30'00" |
8.1 | 00'44" | 01:31'35" |