thomas chu 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

thomas chu 台北市
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9.8 km | 01:15:28 | 07:41/km

日期: 2015-11-18 22:24 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 08'00" / 07'32" / 07'44" / 07'08" / 08'04" / 07'32" / 08'12" / 07'48" / 07'40" / 07'14" /

11月累積里程 : 69.37 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許明村(Adam Hsu) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'32"	00:15'32"
3	07'44"	00:23'16"
4	07'08"	00:30'24"
5	08'04"	00:38'28"
6	07'32"	00:46'00"
7	08'12"	00:54'12"
8	07'48"	01:02'00"
9	07'40"	01:09'40"
9.8	07'14"	01:15'28"

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成績 : 01:07:05

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