gym&run 初級+中級=一隻半馬(中級的動作要做好坐滿好吃力,之後再慢慢進步吧) 這樣可以算是完成自主半馬嗎?!XD 下次連續初中級*2,可以算是完成自主全馬嗎?!XDD 一開始vpn沒設好網路不順,初級的影片到一半就卡住 重新設定後,重新開始 中級開始大爆汗,只好開冷氣涼一下