4.1 km | 00:22:50 | 05:37/km日期: 2023-02-24 18:31 - 平均心率: 95 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'50" / 28'16" / 45'24" / 99'14" / 311'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'06") | 63 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 28'16" | 00:35'06" |
| 3 | 45'24" | 01:20'30" |
| 4 | 99'14" | 02:59'44" |
| 4.1 | 309'19" | 03:19'22" |
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