3.7 km | 00:36:19 | 09:49/km日期: 2023-02-28 19:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 12'22" / 07'51" / 08'04" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+05'38") | 800 / 800 |
| 2 | | 02:45'42" (+39'43") | 12 / 812 |
| 3 | | 05'59" | 800 / 1612 |
| 4 | | 01:13'04" (+07'05") | 27 / 1639 |
| 5 | | 06'02" (+00'03") | 800 / 2439 |
| 6 | | 01:22'18" (+16'19") | 24 / 2463 |
| 7 | | 06'16" (+00'17") | 800 / 3263 |
| 8 | | 14'35" (+08'36") | 137 / 3400 |
| 9 | | 14'34" (+08'35") | 290 / 3691 |
| 10 | | 17'06" (+11'07") | 7 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 07'51" | 00:20'13" |
| 3 | 08'04" | 00:28'17" |
| 3.7 | 11'28" | 00:36'18" |
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