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 |  1.2 km | 00:05:02 | 04:05/km日期: 2015-12-07 17:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 72 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% Pace: 04'07" / 04'01" /
T（閾值訓練，4:00~4:15/k),跑5分鐘，休1分鐘，合計跑6組。（5/6）
12月累積里程 : 175.64 km  ASICS TARTHERGALE 2-WIDE 型號 累積 : 634.7 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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