5.6 km | 00:34:58 | 06:17/km日期: 2023-03-02 07:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 06'43" / 11'26" / 06'23" / 06'33" / 05'40" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 558 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 11'26" | 00:18'09" |
| 3 | 06'23" | 00:24'32" |
| 4 | 06'33" | 00:31'05" |
| 5 | 05'40" | 00:36'45" |
| 5.6 | 05'34" | 00:39'52" |
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