8.1 km | 00:39:04 | 04:49/km日期: 2023-03-04 07:11 - 地點: 台大校園 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 138 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'57" / 04'49" / 04'46" / 12'38" / 00'01" / 02'12" / 04'40" / 04'35" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'42") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.30 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1028.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'49" | 00:09'46" |
| 3 | 04'46" | 00:14'32" |
| 4 | 12'38" | 00:27'10" |
| 5 | 00'01" | 00:27'11" |
| 6 | 02'12" | 00:29'23" |
| 7 | 04'40" | 00:34'03" |
| 8 | 04'35" | 00:38'38" |
| 8.1 | 05'22" | 00:39'07" |
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