10.0 km | 01:00:33 | 06:02/km日期: 2023-03-02 16:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 44%
Pace: 05'49" / 05'08" / 04'33" / 06'26" / 06'52" / 06'25" / 06'16" / 06'39" / 06'25" / 05'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+01'15") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.14 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'08" | 00:10'57" |
| 3 | 04'33" | 00:15'30" |
| 4 | 06'26" | 00:21'56" |
| 5 | 06'52" | 00:28'48" |
| 6 | 06'25" | 00:35'13" |
| 7 | 06'16" | 00:41'29" |
| 8 | 06'39" | 00:48'08" |
| 9 | 06'25" | 00:54'33" |
| 10 | 05'54" | 01:00'27" |
| 10.0 | 05'05" | 01:00'33" |
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