konwily 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

konwily 新竹
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7.7 km | 00:47:32 | 06:12/km

日期: 2015-12-09 12:11 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'40" / 05'48" / 06'40" / 06'44" / 05'36" / 06'24" / 07'20" / 05'07" /

12月累積里程 : 117.82 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1619.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

虎子, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	06'40"	00:18'08"
4	06'44"	00:24'52"
5	05'36"	00:30'28"
6	06'24"	00:36'52"
7	07'20"	00:44'12"
7.7	05'06"	00:47'32"

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