Ring lui 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ring lui 新北市
ID 738565

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5.0 km | 00:35:15 | 07:02/km

日期: 2023-03-19 14:36 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 07'11" / 06'53" / 06'51" / 07'27" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31"

995 / 995

2

07'17"

(13'47")

07'11" (+00'40")

1013 / 2008

3

06'53"

(20'40")

06'53" (+00'22")

998 / 3007

4

06'57"

(27'37")

06'52" (+00'21")

1009 / 4017

5

07'26"

(35'03")

07'26" (+00'55")

998 / 5016

3月累積里程 : 10.11 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'11"	00:13'47"
3	06'53"	00:20'40"
4	06'51"	00:27'31"
5	07'27"	00:34'58"
5.0	05'10"	00:35'03"

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