王文男 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

王文男桃園
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9.2 km | 01:03:49 | 06:54/km

日期: 2015-12-11 05:06 - 地點: 文化國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 06'20" / 06'28" / 07'04" / 06'40" / 07'44" / 06'12" / 08'12" / 06'00" / 11'33" /

桃園

王文男

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王文男

·

世外桃園馬前的小小跑，吃小籠包

12月累積里程 : 343.08 km

人體皮鞋累積 : 17419.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

國隆, 余奕旻（玉米）和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'20"	00:12'44"
3	06'28"	00:19'12"
4	07'04"	00:26'16"
5	06'40"	00:32'56"
6	07'44"	00:40'40"
7	06'12"	00:46'52"
8	08'12"	00:55'04"
9	06'00"	01:01'04"
9.2	11'31"	01:03'49"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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