Jessie 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jessie 新北市
ID 4143

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6.3 km | 00:47:08 | 07:25/km

日期: 2015-12-02 19:08 - 地點: 景美河堤 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'32" / 07'14" / 07'26" / 07'10" / 07'35" / 07'40" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'27" (+00'14")

995 / 995

2

07'21"

(14'46")

07'15" (+00'02")

1012 / 2007

3

07'26"

(22'12")

07'23" (+00'10")

1006 / 3013

4

07'10"

(29'22")

07'13"

991 / 4005

5

07'43"

(37'05")

07'36" (+00'23")

1013 / 5019

展開計圈分析

新北市

Jessie

·

新北市

Jessie

·

第一次跟姐妹們一起跑

12月累積里程 : 50.45 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

吳克偉, 吉哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'14"	00:14'46"
3	07'26"	00:22'12"
4	07'10"	00:29'22"
5	07'35"	00:36'57"
6	07'40"	00:44'37"
6.3	07'14"	00:47'08"

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