MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
能自由的跑著 就是幸福≈
台南
ID 165286
474 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
能自由的跑著 就是幸福≈
13.7 km
|
01:35:00
|
06:56/km
日期:
2015-12-12 15:42
-
地點:
烏山頭
-
卡路里:
580 Cal
台南
能
自由的跑著 就是幸福≈
David
,
JAGUAR
和其他
2
人說推
·
留言
台南
能
自由的跑著 就是幸福≈
dayso
,
David
和其他
3
人說推
·
留言
平地跑膩了 練一下山路 久沒跑 有點累 看到最後一個長上坡 自己跟自己說 只有痛苦的穿山過嶺 才能變得更強
跑到一半 阿伯還說 跑快點 我回 我也想 但是我的腳快不起來-_-#
跑完真爽*^O^*
12月累積里程 :
138.80 km
Android 手動上傳
| 8 years ago
Kenken Lin
,
不來恩
和其他
93
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
陳榮興
晚安:假日愉快
2015-12-12 21:19 ·
1
個人推
Mori
跑山了 厲害~
2015-12-12 21:20 ·
1
個人推
黃悅齊
跑山路真得比較有趣
跑得當下有點痛苦,跑完會很有成就感
2015-12-12 21:22 ·
1
個人推
台灣富裕-發
跑山路是一件很幸福的事,棒棒
2015-12-12 21:23 ·
1
個人推
這是我
晚安
2015-12-12 21:37 ·
1
個人推
terresa
Candy"跑山真的很累"如果沒有堅持及熱情"很難跑下去的"恭喜妳成功了。晚安
2015-12-12 22:03 ·
1
個人推
David
candy 呼吸很重要~當喘跟呼吸亂的時候,長吐氣~慢慢調回來!假日愉快~午安!
2015-12-13 16:55 ·
2
個人推
能能
晚上好,運動愉快!
2015-12-13 18:04 ·
1
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
黃大哥 terresa 跑山路當下真的很痛苦 加上懶惰蟲跟隨著 要努力堅持下去 才能跑到最後 不過美麗的風景 也是可以多少分攤一下痛苦!!!跑完真的只有一個爽字 問我要不要再跑一次 當然要囉!!!
david 謝謝你的提醒哦!!
2015-12-14 09:34 ·
黃悅齊
我們最近常跑二寮山路
雖然跑習慣了,但一開始想到有很多上坡,還是會抗拒,但每次還是會去跑@_@
2015-12-14 10:33 ·
1
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
黃大哥 那邊真的很適合練山路 可是離家好遠哦!!!我是一想到就懶得去了。。所以要克服懶惰 也很重要!!
2015-12-14 10:51 ·
1
個人推
黃悅齊
其實那邊離我也不近@@
我家在接近高雄茄萣那(黃金海岸)
不過為了進步
假日早上還是得克服瞌睡蟲出發去那邊跑
2015-12-14 12:06 ·
1
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
黃大哥 你真的是太強了!小妹要向你看齊!
2015-12-14 12:29 ·
1
個人推
Jon Fielder
山路是比較好玩
2015-12-14 13:16 ·
1
個人推
黃悅齊
哈哈!多謝誇獎
有空來二寮跑跑,好玩又有挑戰性
2015-12-14 19:07 ·
1
個人推
李同湖
秋季馬的路線~~
2015-12-16 16:35 ·
1
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
李大哥 早 對 內行哦! 這裡 連假日都沒人 狗也很少。。。。
2015-12-17 09:08 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :