7.0 km | 00:33:30 | 04:46/km日期: 2023-03-06 17:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'01" / 04'49" / 04'54" / 04'42" / 04'29" / 04'59" / 04'25" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
231.48 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'49" | 00:09'50" |
| 3 | 04'54" | 00:14'44" |
| 4 | 04'42" | 00:19'26" |
| 5 | 04'29" | 00:23'55" |
| 6 | 04'59" | 00:28'54" |
| 7 | 04'25" | 00:33'19" |
| 7.0 | 16'04" | 00:33'30" |
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