韓維倫 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

韓維倫高雄
ID 746338

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4.4 km | 01:00:38 | 13:43/km

日期: 2023-03-06 06:11 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 11'47" / 08'11" / 07'58" / 01'44" / 10'59" / 12'46" / 00'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'42" (+06'37")

988 / 988

2

11'26"

(23'01")

08'59" (+03'54")

1271 / 2260

3

12'09"

(35'10")

05'05"

2390 / 4650

4

13'51"

(49'01")

13'43" (+08'38")

1008 / 5659

3月累積里程 : 28.26 km

Android - vivo vivo 1915 上傳 | 1 year ago

陳明宏和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	08'11"	00:19'58"
3	07'58"	00:27'56"
4	01'44"	00:29'40"
5	10'59"	00:40'39"
6	12'46"	00:53'25"
4.6	00'-14"	00:53'45"

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