3.5 km | 00:25:17 | 07:09/km日期: 2023-03-07 06:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4256 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 07'24" / 07'14" / 06'43" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'43") | 1001 / 1001 | 167 / 78 |
| 2 | | 07'16" (+00'22") | 1002 / 2003 | 169 / 81 |
| 3 | | 06'54" | 1001 / 3005 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'32" | 527 / 3532 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'14" | 00:14'38" |
| 3 | 06'43" | 00:21'21" |
| 3.5 | 07'22" | 00:25'17" |
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