5.2 km | 00:30:10 | 05:47/km日期: 2023-03-08 07:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 07'01" / 05'44" / 06'25" / 06'08" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 307.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'01" | 00:12'52" |
| 3 | 05'44" | 00:18'36" |
| 4 | 06'25" | 00:25'01" |
| 5 | 06'08" | 00:31'09" |
| 5.2 | 05'05" | 00:32'11" |
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