張永生 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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10.0 km | 00:48:45 | 04:51/km

日期: 2015-12-12 07:31 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'32" / 04'36" / 04'40" / 04'36" / 04'56" / 04'56" / 05'08" / 04'44" / 04'40" / 04'44" / 05'51" /

12月累積里程 : 345.38 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Miles Tseng, 朱俊瑋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'36"	00:10'08"
3	04'40"	00:14'48"
4	04'36"	00:19'24"
5	04'56"	00:24'20"
6	04'56"	00:29'16"
7	05'08"	00:34'24"
8	04'44"	00:39'08"
9	04'40"	00:43'48"
10	04'44"	00:48'32"
10.0	05'48"	00:48'45"

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